Princip infrasauny

Infrasauna a klasická sauna mají sice stejný slovní základ, přitom se ale výrazně liší. Infrasauna je v mnohém efektivnější a využitelnější. Její pořízení není tolik náročné. Nevyžaduje speciální prostor ani jeho úpravy. Šetří čas i peníze a nepředstavuje takové riziko pro jedince se zdravotními problémy. Infrasauna je vhodná pro alergiky, kardiaky i astmatiky.

Infrasauny fungují na tomtéž principu, jako slunce. Také ono nás dokáže prostřednictvím infračervených slunečních paprsků zahřát na těle, aniž by energií plýtvalo na ovzduší, které nás obklopuje. Tohoto příjemného pocitu si nyní už nemusíme dopřávat jen pod širým nebem, ale také v pohodlí svého domova. Stačí, když si pořídíme infrasaunu.

Oceníme ji nejen, když je venku sychravo a nevlídně, když se slunce schovává za mraky a my se cítíme unavení a vyčerpaní. Tento stav je obvyklý a všem dobře známý. A jeho příčina je přitom zřejmá. Může za to slunce, které nás nejenže nehřeje, ale nenabíjí nás ani energií, tolik potřebnou pro přirozený pocit síly a euforie. Ospalost, ztráta nálady a zimomřivost jsou pak důsledky těchto stavů. A přitom stačí tak málo a jsme zase fit a plní života. K té zázračné proměně postačí infračervené sluneční záření, které nás zahřeje a posílí. Stejné záření, jaké vám může poskytnout právě infrasauna kdykoliv si jen budete přát.

Historie infrasauny přitom sahá až do roku 1965, kdy se zrodila v Japonsku. Přízeň si získala zejména šetrnou formou, jakou dokáže do hloubky prohřát lidské tělo a vyvolat blahodárné intenzivní pocení již při teplotě 50 °C. A právě to představuje ve srovnání s klasickou saunou výrazně menší zátěž pro lidský organismus. Vzduch, který v infrasauně vdechujeme nepřekročí teplotu 55 °C, neboť až 90 % tepla vyzařovaného keramickými zářiči vstřebá naše tělo. Nic nepřichází nazmar.

PRAKTICKÉ HLEDISKO

PROSTOR
netřeba bourat zdi, připravovat speciální prostor, infrasauna nevyžaduje ani odpočívárnu jako sauna klasická - lze ji bez problémů umístit do běžné koupelny

ČAS
netřeba vyhradit si několik hodin speciálně pro saunování – infrasauna šetří váš čas (na její nahřívání postačí 10 minut, na samotné saunování pak jednorázově 25 – 40 minut

FINANCE
netřeba zvažovat každé saunování kvůli finanční náročnosti - provoz infrasauny stojí až 10x méně než provoz klasické sauny

ÚČINNOST
netřeba týrat organismus při extrémně vysokých teplotách, abyste dosáhli potřebného efektu při pocení – v infrasauně se navzdory nižší teplotě potíte až 3x víc než v sauně klasické

DOPORUČENÍ

před pobytem v infrasauně použijte vlažnou sprchu – efekt pocení se ještě zvýší
důležitý je dostatečný přísun tekutin – má výrazný vliv na pocení
nespěchejte, pokud s infrasaunou začínáte, nastavte si nejprve kratší intervaly
hledáte-li vedle sportu a úpravy jídelníčku další podporu hubnutí, infrasauna je vhodným řešením – za půl hodiny zde vaše tělo spálí až 700 kalorií
jestliže špatně snášíte zimní nízké teploty nebo se chystáte sportovat, můžete infrasaunu využít k prohřátí těla i skrze oblečení – stačí vám na to 5 minut